4月20日(水)の給食

ごはん

牛乳

いわしのサクサク揚げ

五目きんぴら

あさりのみそ汁

 冬から春にかけたこの時季、潮干狩りでよく獲れる貝がこのアサリです。あさりは最もよく獲れるうま味の多い貝です。アサリという名前も魚介類を「漁る」からついたようです。昔は全国のどこの海岸にもいたということでしょう。アサリには貧血を防ぐ鉄分が多く含まれています。貧血とは血液の中の鉄分が足りなくなっておこる病気です。「いつも眠い」「なんとなくだるい」「すぐ疲れる」「めまいがする」という人は鉄分が足りないと体が赤信号を出しているかもしれません。しかも運動をする人はさらに鉄分が必要になります。あと1ヶ月ほどで運動会です。6年生はその前にバスケット大会もあります。鉄分を蓄え、力を発揮できるようにしましょう。みなさんの味噌汁の中に血液の宝になるアサリはいくつ入っていたでしょう。みつけて残さずたべてください。

更新日:2016年04月26日 14:21:06